Гарна посмішка є одним з факторів, щоб справити позитивне враження на інших, і 90% людей вважають її важливою при першому контакті з незнайомцями – таку статистику наводить American Academy of Cosmetic Dentistry. Ми з цим цілком згодні: красиві зуби додають впевненості у собі, а ось наявність дефектів змушує соромитися посмішки, ніяковіти та весь час стримувати себе, щоб якомога менше їх демонструвати. Білі зуби даровані природою не всім, до того ж існує купа факторів, що спричиняє потемніння емалі, – від паління до фарбуючих напоїв та неякісної гігієни. На щастя, сучасна стоматологія має ефективні інструменти, що допомагають вирішити проблему. Один з найпростіших способів – відбілювання зубів, що може зробити емаль світлішою до 5-7 тонів у середньому (все індивідуально, буває більше або менше). Проте результат цієї процедури не вічний, і тривалість його збереження вже залежить лише від вас. Як зробити його якомога довшим – розглянемо у статті.
Як відбувається відбілювання зубів?
Сенс процедури у тому, що стоматолог наносить на поверхню зубів спеціальний гель, котрий ефективно позбавляє пігменту. У результаті зуби стають природного кольору, позбуваються так званого зайвого пігменту, котрий формується через погану гігієну, шкідливі звички та деякі продукти, напої і медикаменти.
Важливо: ми не просто так написали про природний колір, адже зуби не будуть білішими, ніж закладено генетично. Відбілювання лише нівелює шкідливий вплив зовнішніх чинників, але не змінює справжній колір зубів. Але як же тоді білосніжна «голлівудська» посмішка? Тут вже справа не у відбілюванні, а у спеціальних накладках на поверхню зубів – вінірах, проте це зовсім інша історія.
Перед процедурою відбілювання стоматолог обов’язково проводить професійну чистку, щоб позбутися нальоту та зубного каменю. У протилежному випадку відбілюючий гель не зможе проникнути та спрацювати, як треба, і результат не буде задовільним.
Що робити, щоб зберегти зуби білими?
Ось декілька простих порад від лікарів:
- Дбайте про якісну гігієну ротової порожнини. Обов’язкове правило: чистити зуби двічі на день, після кожного прийому їжі – ополіскувати їх, користуватися зубною ниткою, щоб позбутися залишків їжі між зубами.
- Застосовуйте спеціальні відбілюючі пасти та ополіскувачі. Їхні активні компоненти більш якісно видаляють наліт та інші забруднення, а тому допомагають підтримувати досягнутий результат професійного відбілювання. Проте вибирати певний засіб необхідно виключно з лікарем. Справа у тому, що склад буває різним, і не завжди він безпечний саме для ваших зубів. А стоматолог порадить пасту з урахуванням вашої ситуації та індивідуальних особливостей.
- Скоригуйте раціон. Лікарі радять не вживати напої та продукти з фарбуючим ефектом, наприклад, чорний чай, каву, червоне вино, буряк тощо. Вони сприяють пігментації зубів та значно скорочують тривалість ефекту відбілювання.
- Киньте палити! Сподіваємося, у вас взагалі немає цієї згубної звички. Якщо ж є, саме час позбутися її, адже паління – одна з головних причин появи неприємного запаху з ротової порожнини і жовтого кольору зубів. Переконайтеся самі, якщо все ще палите: просто подивіться на фільтр цигарки перед палінням та після нього – все це залишається і на ваших зубах. Різноманітні замінники на кшталт електронних сигарет чи систем нагрівання тютюну не кращі: хоча там немає смол та продуктів горіння взагалі, присутній нікотин та інші домішки, що також негативно впливають на здоров’я зубів.
Ще один важливий фактор підтримки природного кольору зубів – регулярні візити до стоматолога та професійна чистка. По-перше, це допоможе виявити можливі захворювання на ранній стадії, по-друге, так ви позбавитеся від нальоту, що також спричиняє пожовтіння емалі.
Зазначимо, що наліт формується незалежно від того, наскільки гарно ви дотримуєтеся гігієни, питання лише у часі. Через нього зуби стають темними, жовтими, а ось видалення нальоту повертає початковий колір, через що ви помітите навіть легкий ефект відбілювання.
Харчування теж має значення
Ви, звісно, й так знаєте, що продукти відіграють важливу роль у збереженні здоров’я, у тому числі – зубів. Ми вже згадували, що від їжі та напоїв із фарбуючим ефектом варто відмовитися, щоб зберегти результати відбілювання якомога довше. Щоб зуби були міцними та здоровими, подбайте про збалансоване харчування. У раціоні повинні бути молочні та кисломолочні продукти, риба, горіхи, бобові, фрукти, овочі – вони є цінними джерелами вітамінів та мінералів, необхідних для зміцнення зубів. Намагайтеся вживати якомога менше цукру або взагалі відмовтеся від нього – це найрозповсюдженіша причина карієсу. Крім того, пийте достатньо води – вона необхідна для здоров’я всього організму.
